총 8개
오이고추에 부추·연근·무 소를 채워 간단히 절여 맛을 살린 고추김치예요.
열무 물김치국물에 탄산수와 어간장을 더해 시원한 국수국물을 만들고, 실곤약과 채소, 삶은 달걀로 간단히 완성해요.
황파프리카 즙으로 양념을 만들고, 배추를 소금물에 절여 씻은 뒤 채소와 함께 숙성해 시원하게 즐기는 물김치예요.
레몬마요네즈 소스에 돌나물과 구운 새송이버섯을 버무려 상큼하게 즐길 수 있어요.
오렌지와 당근을 곱게 갈아 체에 걸러 시원하게 얼리면 더 맛있게 즐길 수 있어요.
식초와 소금으로 메추리알을 삶고, 신선한 양상추와 딸기, 블루베리와 함께 플레인요거트를 곁들여 간단히 완성해요.
치커리와 채소를 올리브마늘 드레싱에 버무려 상큼하게 즐기는 간단 샐러드예요.
순두부와 사과를 갈아 새콤달콤한 소스를 만든 뒤, 오이에 버무려 땅콩으로 고소하게 마무리해요.
