비트두유 이미지

비트두유

비트와 두유에 타가토스를 넣어 곱게 갈아 만든 음료예요.

15분
쉬움
1인분

재료

비트15g
두유1컵
타가토스1작은술

영양 정보

열량
139.6kcal
탄수화물
10.2g
단백질
7.4g
지방
7.7g
나트륨
7mg

조리 팁

타가토스와 비트가 단맛을 주고 두유의 비린맛을 줄여줄 수 있어요.

조리 순서

1

비트를 흐르는 물에 깨끗이 씻어요.

비트두유 1단계
2

비트를 작게 깍둑썰기해요.

비트두유 2단계
3

두유에 타가토스를 넣고 완전히 녹도록 섞어요.

비트두유 3단계
4

잘라 둔 비트와 두유를 믹서에 넣고 곱게 갈아요.

비트두유 4단계
5

딸기우유 정도의 색이 날 때까지 갈아요.

비트두유 5단계
6

체에 걸러 건더기 없이 만들어요.

비트두유 6단계