밤 라떼
삶은 밤에 우유와 두유를 넣어 곱게 간 고소한 밤 라떼예요. 다진 아몬드를 올려 마무리해요.
20분
쉬움
1인분
재료
밤200g
우유0.75컵
두유0.33큰술
아몬드3g
영양 정보
- 열량
- 337.2kcal
- 탄수화물
- 40.5g
- 단백질
- 13.9g
- 지방
- 13.3g
- 나트륨
- 14.1mg
조리 팁
밤의 단맛과 우유, 두유의 고소한 맛 때문에 설탕 없이 맛있게 먹을 수 있어요.
조리 순서
1
밤을 냄비에 푹 삶아요.
2
삶은 밤은 반으로 쪼갠 뒤 속을 파내요.
3
믹서에 밤, 우유, 두유를 넣고 갈아요.
4
체에 걸러 덩어리를 제거해요.
5
아몬드를 잘게 다져요.
6
컵에 담고 다진 아몬드를 뿌려요.
