
함초삼겹
함초가루와 양념으로 삼겹살을 숙성한 뒤 겉은 노릇하게 굽고, 연두부 소스와 함께 곁들여 먹는 요리예요.
50분
쉬움
2인분
재료
통삼겹살150g
함초가루10g
소금0.5g
후춧가루0.2g
부추30g
버터5g
유자청20g
쌈장10g
설탕20g
생크림20g
연두부30g
양파20g
당근20g
영양 정보
- 열량
- 618.4kcal
- 탄수화물
- 22.5g
- 단백질
- 31.8g
- 지방
- 44.6g
- 나트륨
- 136.9mg
조리 팁
함초가루를 이용하여 나트륨 사용을 줄였어요.
조리 순서
1
통 삼겹살에 함초와 소금, 후춧가루를 뿌려 숙성을 시킨다.

2
부추는 약 6cm 길이로 썰고, 양파는 채를 썰어 놓고, 당근은 납작하게 편으로 썰어 준비한다.

3
연두부는 잘게 다져 놓는다.

4
유자청에 쌈장과 설탕, 생크림을 넣어 골고루 섞는다.

5
골고루 섞은 유자청에 다져 놓은 연두부를 넣어 섞어 냄비에 넣고, 썰어 놓은 양파와 당근을 넣어 은근히 끓여 소스를 만들어 놓는다.

6
숙성시킨 통삼겹은 버터를 녹인 팬에 살짝 구워 다시 오븐에서 20분 정도 익힌 후 먹기 좋게 썰은 뒤, 접시에 부추를 깔고 그 위에 구워진 삼겹을 올리고 소스를 얹어 완성한다.
