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비름나물 된장무침

15분
쉬움
1인분

재료

비름나물70g
양파약간
마늘0.5쪽
생강약간
1컵
다시마5g
된장0.5작은술
고추장약간
마요네즈0.5작은술
고춧가루약간
참깨약간
참기름1작은술

영양 정보

열량
60.3kcal
탄수화물
4.5g
단백질
3.4g
지방
3.2g
나트륨
130.4mg

조리 팁

다시마육수에 비름나물을 데쳐 감칠맛을 살려 소금 사용을 줄였어요.

조리 순서

1

비름나물을 적당한 길이로 잘라 다시마육수에 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼요.

비름나물 된장무침 1단계
2

양파는 2mm 두께로 채 썰고 생강과 마늘은 곱게 다져요.

비름나물 된장무침 2단계
3

된장을 곱게 다진 뒤 구멍이 큰 체에 걸러 식감을 살리고 고추장, 마요네즈, 고춧가루와 섞어요.

비름나물 된장무침 3단계
4

양념장에 다진 생강, 마늘을 섞어요.

비름나물 된장무침 4단계
5

비름나물에 양파, 양념장을 넣고 골고루 무쳐요.

비름나물 된장무침 5단계
6

참기름을 둘러 가볍게 섞은 뒤 깨를 뿌려 마무리해요.

비름나물 된장무침 6단계