
맛간장삼치구이
맛간장 데리야끼소스로 삼치를 졸여 만든 구이로, 생강과 대파채로 상큼한 풍미를 더해준다.
30분
쉬움
2인분
재료
삼치200g
생강50g
대파100g
통깨1g
버터10g
맛간장30g
생강청25g
커피1g
영양 정보
- 열량
- 220.9kcal
- 탄수화물
- 5.2g
- 단백질
- 30.2g
- 지방
- 8.8g
조리 팁
커피를 넣어 삼치의 비린맛을 잡아주고, 야채 발효액이 첨가된 맛간장을 사용해서 염도는 낮추고 깊은 맛을 살렸다.
조리 순서
1
소스 재료를 이용해 맛 간장으로 만든 데리야끼소스를 만들어준다.
2
참치는 손질해 수분을 빼준 후 흰 후추로 밑간을 해준다.

3
생강은 아주 곱게 채 썰어 냉수에 헹군다.

4
대파도 아주 가늘게 채 썰어서 냉수에 담가 매운맛을 빼준다.

5
버터를 올린 팬에 삼치를 약불에서 구워준다.

6
구워진 참치를 소스에 졸여주고 대파채를 올린다. 삼치에 소스를 뿌리고 생강채를 올려 완성한다.
