
호박 프리타타
호박과 치즈를 넣어 오븐에 구운 프리타타예요.
20분
쉬움
1인분
재료
달걀2개
애호박0.25개
실파약간
다진 마늘약간
후춧가루꼬집
모짜렐라치즈30g
파마산치즈7g
토마토0.33큰술
타임약간
바질약간
로즈마리약간
오레가노약간
식용유1작은술
영양 정보
- 열량
- 240.4kcal
- 탄수화물
- 10.5g
- 단백질
- 21.7g
- 지방
- 14.1g
- 나트륨
- 225mg
조리 순서
1
오븐을 175℃로 예열해요.

2
작은 불에 달걀을 넣고 저어요.

3
오븐용 프라이팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 작게 깍둑썬 애호박을 넣고 부드러워질 때까지 볶아요.

4
어슷썬 실파를 넣고 젓다가 토마토, 로즈마리, 바질, 오레가노, 후춧가루를 넣고 채소가 잘 섞일 때까지 저은 뒤 달걀을 넣고 저어요.

5
모짜렐라 치즈를 뿌리고 170℃ 오븐에서 12분간 구워요. 산적꼬지로 가운데를 찔렀을 때 아무것도 묻어나오지 않을 때까지 익혀요.

6
익힌 프리타타를 브로일러에 넣어 골든 브라운 색이 날 때까지 3~4분 더 익히고 파마산치즈를 뿌려요.
