호박 프리타타 이미지

호박 프리타타

호박과 치즈를 넣어 오븐에 구운 프리타타예요.

20분
쉬움
1인분

재료

달걀2개
애호박0.25개
실파약간
다진 마늘약간
후춧가루꼬집
모짜렐라치즈30g
파마산치즈7g
토마토0.33큰술
타임약간
바질약간
로즈마리약간
오레가노약간
식용유1작은술

영양 정보

열량
240.4kcal
탄수화물
10.5g
단백질
21.7g
지방
14.1g
나트륨
225mg

조리 순서

1

오븐을 175℃로 예열해요.

호박 프리타타 1단계
2

작은 불에 달걀을 넣고 저어요.

호박 프리타타 2단계
3

오븐용 프라이팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 작게 깍둑썬 애호박을 넣고 부드러워질 때까지 볶아요.

호박 프리타타 3단계
4

어슷썬 실파를 넣고 젓다가 토마토, 로즈마리, 바질, 오레가노, 후춧가루를 넣고 채소가 잘 섞일 때까지 저은 뒤 달걀을 넣고 저어요.

호박 프리타타 4단계
5

모짜렐라 치즈를 뿌리고 170℃ 오븐에서 12분간 구워요. 산적꼬지로 가운데를 찔렀을 때 아무것도 묻어나오지 않을 때까지 익혀요.

호박 프리타타 5단계
6

익힌 프리타타를 브로일러에 넣어 골든 브라운 색이 날 때까지 3~4분 더 익히고 파마산치즈를 뿌려요.

호박 프리타타 6단계