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수삼당근정과

수삼과 당근을 갈아 꿀과 함께 졸인 정과예요.

25분
쉬움
1인분

재료

당근0.5개
수삼30g
0.33큰술
2작은술
계피가루0.5작은술

영양 정보

열량
110kcal
탄수화물
28.3g
단백질
2.1g
지방
0.2g
나트륨
23mg

조리 팁

연령이 높아지면 수삼이나 당근을 굵게 갈거나 얇게 잘라서 정과를 해요.

조리 순서

1

당근과 수삼을 깨끗하게 씻어요.

수삼당근정과 1단계
2

손질한 당근과 수삼을 믹서에 넣고 곱게 갈아요.

수삼당근정과 2단계
3

간 재료를 냄비에 붓고 꿀을 넣어 졸여요.

수삼당근정과 3단계
4

계피가루를 섞어요.

수삼당근정과 4단계
5

빵이나 크래커를 준비해요.

수삼당근정과 5단계
6

빵이나 크래커 위에 수삼당근정과를 올려요.

수삼당근정과 6단계