구운 바나나 이미지

구운 바나나

팬에 구운 바나나에 설탕과 다진 호두를 곁들인 간단한 후식이에요.

10분
쉬움
1인분

재료

바나나1개
설탕0.5작은술
호두1큰술

영양 정보

열량
158kcal
탄수화물
27.7g
단백질
2.8g
지방
4g
나트륨
5.2mg

조리 팁

바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월해요.

조리 순서

1

바나나는 껍질을 벗겨 2등분해요.

구운 바나나 1단계
2

가열한 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 구워요.

구운 바나나 2단계
3

구운 바나나 겉면에 설탕을 뿌려 팬에 한 번 더 굽고, 접시에 담아 다진 호두를 뿌려 완성해요.

구운 바나나 3단계