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냉파스타

새콤달콤한 차가운 육수에 양념 소고기와 채소를 곁들인 냉파스타예요.

25분
쉬움
2인분

재료

스파게티면100g
올리브오일0.67큰술
소고기50g
저염간장0.67큰술
설탕2작은술
마늘2쪽
깻잎10g
양파20g
파프리카20g
육수2컵
식초0.67큰술

영양 정보

열량
289.1kcal
탄수화물
57.8g
단백질
9g
지방
2.4g
나트륨
81.9mg

조리 팁

새콤달콤한 육수에 양념된 소고기구이가 어우러져 나트륨 함량을 낮출 수 있어요.

조리 순서

1

스파게티를 약 10분간 삶아 건진 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼고 올리브오일을 발라 준비해요.

냉파스타 1단계
2

소고기를 넓게 편 뒤 저염간장, 설탕, 마늘을 넣어 양념해요.

냉파스타 2단계
3

양념한 소고기를 팬에 구워 냅킨 위에 올려 기름을 빼요.

냉파스타 3단계
4

깻잎, 양파, 파프리카를 길게 채 썰어 준비해요.

냉파스타 4단계
5

팬에 기름을 두르고 팬이 뜨거워지면 양파를 넣어 재빠르게 볶아요.

냉파스타 5단계
6

육수에 설탕, 식초, 저염간장을 넣어 차갑게 냉장 보관해요. 그릇에 스파게티를 담고 볶은 양파, 깻잎, 파프리카, 구운 고기를 올린 뒤 차가운 육수를 부어요.

냉파스타 6단계