생과일 가자미 카나페
생과일과 가자미를 올려 만드는 카나페예요.
20분
쉬움
1인분
재료
식빵40g
딸기약간
키위약간
가자미20g
크래커15g
마요네즈0.67큰술
양파약간
영양 정보
- 열량
- 305.1kcal
- 탄수화물
- 34.2g
- 단백질
- 9.8g
- 지방
- 14.3g
- 나트륨
- 354.3mg
조리 팁
크래커가 없을 때는 치즈를 이용하고, 식빵 대신 모닝빵을 이용해도 좋아요. 식빵 테두리를 자른 빵은 냉동실에 보관했다가 빵가루로 사용해도 좋고, 식빵 위에 잼을 바르고 재료를 얹어도 좋아요.
조리 순서
1
가자미를 찜통에 쪄요.
2
양파를 곱게 다져요.
3
가자미살을 발라 다진 양파, 마요네즈와 섞어요.
4
딸기와 참다래를 먹기 좋은 크기로 잘라요.
5
식빵을 동그란 틀로 찍어요.
6
식빵 위에 가자미 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 가자미 재료를 다시 바르고 참다래와 딸기를 올려요.
